Wat beweegt  mensen, jong en oud, die zich keer op keer in een smetteloos wit (of blauw) pak steken om samen te gaan trainen op de judomat? Is het de uitdaging om iets anders te doen dan wat je gewend bent door te stoeien met elkaar in plaats van keurig in het gareel te lopen.  Of werd deze sport gekozen om alleen bezig te zijn en fit te blijven. Wie zal het zeggen? Een ding is zeker: als je eenmaal de judozaal in stapt ben je verkocht! Je krijgt dan direct begrip voor deze sport waarbij lichaam en geest spelenderwijs verbonden worden.

Bij Judo zijn er verschillende bewegingsvormen van toepassing zoals: werpen, vallen, trekken, duwen, tillen, dragen, schuiven, rollen en balanceren,   deze maken Judo veelzijdig.